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건강 지식8

2024년 독감예방접종 시기, 보건소 독감주사 가격 안녕하세요? 늦더위가 지속되면서 추위가 주춤하더니 며칠 사이에 꽤 쌀쌀해진 날씨네요. 갑자기 찬 기운이 돌고 바람도 많이 부는 환절기가 되니 감기 환자가 늘어나고 있는데요. 저도 독감 예방접종주사를 꼬박꼬박 챙겨 맞지 않다가 작년 겨울 독감에 걸려 한 번 세게 앓고 나니 이번 년도에는 독감예방접종 시기에 맞춰서 꼭 접종을 해야겠다는 생각이 들더라구요. 오늘은 2024년 독감예방접종에 대해서 알려드리려고 해요. 2024년 독감 예방접종 시기와 함께 2024년 독감 예방접종 무료 나이, 2024년 독감예방접종 및 독감주사 가격, 독감 주사 가격 비교, 그리고 상대적으로 저렴한 2024년 보건소 독감주사 가격까지 자세히 알려드릴게요.       2024년 독감 예방접종 시기 및 무료 독감백신 사업 지원 기간 .. 2024. 10. 29.
맨발 걷기 효능, 황토길 걷기 효능, 접지, 어싱 뜻, 주의 사항 안녕하세요? 오늘은 건강 정보를 하나 소개해드리려고 해요. 바로 맨발 걷기인데요! 요즘 지상파와 유튜브를 통해 맨발 걷기에 대해서 많이들 접해보셨을 것 같아요. 맨발 걷기란 맨발로 땅에 서 있거나 걷는 것, 다른 말로 접지라고도 하는데요. 제가 처음 맨발 걷기에 대해서 접한 건 사실 저희 어머니를 통해서였어요. 어머니께서는 특별한 큰 지병은 없으시지만 워낙 체력도 약하시고 잔병치레가 많으신 편이셨어요. 갱년기를 지나며 수면에 가장 큰 어려움이 있으셨고, 소화기 및 위장 장애, 배변 문제도 항상 있으셨구요. 추운 겨울이 지나가고 있는 이 쯤 저희 어머니는 또 황토길로 아침마다 출 퇴근 도장을 찍고 계세요. 맨발 걷기의 효과를 몸소 체험하셨기 때문에 추위도 이길 만큼 매일 하는 이 맨발 걷기가 간절해지셨거든.. 2024. 2. 27.
편의점 배탈약, 약국 배탈약, 배탈 증상, 배탈 났을 때 어떤 약을 먹어야 할까? 편의점 배탈약, 약국 배탈약, 배탈 증상, 배탈 났을 때 어떤 약을 먹어야 할까? 안녕하세요? 오늘은 갑작스럽게 음식을 많이 섭취하거나 소화 기능의 장애로 배탈이 났을 때 손쉽게 편의점에서 구할 수 있는 약, 그리고 약국에서 살 수 있는 배탈약에 대해서 알려드리려고 합니다. 특히 명절에 기름진 음식을 많이 먹다보면 급체나 배탈, 그리고 설사로 고생하시는 분들이 많이 계실텐데요. 먼저 배탈의 증상은 어떤 것들이 있을까요? 배탈의 대표 증상 구토, 발열, 식은 땀, 속이 더부룩함, 심한 복통, 설사 2012년부터 편의점 의약품 판매제도가 시행되어서 일부의 상비약을 편의점에서도 손쉽게 구매할 수 있게 되었는데요. 먼저 편의점에서 구입할 수 있는 배탈약은 아래와 같습니다. 편의점에서 구입 가능한 배탈약(소화제).. 2024. 2. 8.
1월 제철 음식, 2월 제철 음식 정보 1월 제철 음식, 2월 제철 음식 정보 안녕하세요? 사계절이 뚜렷한 우리나라는 특히 제철 음식, 제철 과일, 제철 해산물, 제철 채소 등 제철에 맞는 영양가 높은 음식들을 많이 맛볼 수 있는데요. 오늘은 그 중에서도 겨울 제철 음식, 1월 ~ 2월 제철 음식을 알아보도록 하겠습니다. 당근 우리의 식탁에서 쉽게 접할 수 있는 당근! 그 중에서도 겨울철에 더욱 영양소가 풍부하다는 것 알고 계셨나요? 겨울 당근은 추위를 이겨내며 단단하게 여물며 열매를 맺었기에 단맛도 풍부하며 아삭함 식감을 더욱 즐길 수 있습니다. 따라서 겨울철 면역력을 키우는 데에도 도움이 된다고 하는데요. 그렇다면 당근의 효능에는 무엇이 있을까요? 당근의 효능 당근에는 체내에서 비타민 A로 변환되는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 신체의 성.. 2024. 1. 31.

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